子どものご飯作りがめんどくさいと思ってしまう時ありますか？

学校の長いお休みが始まると、毎回「。。。うわ～。。始まった。。。」とうんざりしてました。

もちろん子どもはカワイイ！　子どもがいるから頑張れるんです！
でも毎日3回も食事のしたくが追いかけてくる。。時間がない。。

「子供のご飯つくるの、めんどくさい。」って、思ってはいても肩身が狭くて言えませんでした。
なんかオニ母みたいだし。。

ワーママならなおさらのこと。。働いてお迎え、買い物に行ったらぐったりしちゃう。
「はぁ。。(;´∀｀)ちょっと休ませて。。」と思いますよね。。
まぁ子どもは「待ったなし！」なので頑張るしかないけれど（笑）

私も夢中でなんとかやってきましたが、今振り返ると

もっと楽に
もっと時短に
もっと栄養たっぷりに

出来たら良かったなぁ。。と思うことがあります。

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手抜きでごはんコツ・こどもは「待ったなし」

とにかく家に帰ってからのキッチンは戦場でしたｗ

そこから野菜を切って、煮込んだり下茹でをしたりだと時間がかかりますよね。
私がしていたことですが少しでもお役にたつものがあればと棚卸ししてみました♪

生野菜は常に多めにカットして目的別にビニールに入れてストック
（カレー用の乱切り系、サラダ用のちぎりレタス系など）
ハンバーグ種は多めに（ハンバーグは余計に作って焼いてから冷凍）
生協などの「準備済み」のセットを上手に使う
できるだけワンプレート（洗い物が減る・美味しそうに見える）
冷凍うどん玉は常備（ふつうのうどん以外に野菜と炒めて焼うどん、生野菜+ドレッシングをかけてサラダうどん）
冷凍野菜は種類をたくさんストック（付け合わせ・煮物や味噌汁に）

完全手抜きごはんもたまにはアリ・冷凍もうまくつかおう

主婦だって具合悪い時もあるし、どーーしても時間が間に合わないときもあります。
そんなときに使っていたものは。。

テレビなどでも話題になった冷食。先日子育て中のいとこが「お中元の吉牛、子どもがめっちゃ食べる！」と言ってたんです。
いとこの娘ちゃんは4歳で好き嫌い多めなんですけど、お肉は良く食べてくれるそうです。
この吉牛の冷凍、お味もかなりの再現性らしく、「おいしい」と。

探してみたら「楽天市場」でも買えるんですね。
家まで届けてくれて、お買い物に行かなくてもいいしとっても楽ちんだと思います。

リンク

これをですねぇ。。
こんな風にいただけたら理想的、なアレンジを見かけましたよ。

お昼
切れてるカマンベール
納豆(鰹節、味付けめかぶ、亜麻仁油)
ライザップ牛サラダ風
(下に千切りキャベツ、ブロッコリー、サラチキ、温玉)

冷凍の吉野家のサラ牛があったので作ってみました😇(食べた事ないけど💦)
いただきます😋 pic.twitter.com/EXK56ntnd5

— ゆうぅダイ垢(今月は維持) (@BTZXPxJCD9iD4js) 2019年6月21日